99346
إذا كنت تعاني من النقرس المؤلم وتريد معرفة ماهو علاج النقرس الفعال و تحتاج إلي تخفيف من الألم التي يسببها فستجد هنا الدليل الأكيد و الطبيعي إيضا، قد لا يكون هناك أدوية سحرية تساعدك في التخلص من هذا الألم و قد تعاني من الألم و التورم مرة أخري و لكن مع إستخدام بعض العلاجات المنزلية وعمل تغيرات في نظامك الغذائي و أسلوب حياتك يساعدك في التخلص من النقرس.
تناول المزيد من الماء :
زيادة حمض اليوريك في الدم لا تؤثر فقط علي حصوات الكلي بل يؤدي إلى النقرس عندما يتركز في المفاصل و يؤدي ذلك إلي ألم و تورم في إصبع قدمك الكبير أو في أعقاب الكاحلين و الركبتين و المرفقين .
لذلك يجب طرد حمض اليوريك من الجسم بإستمرار و أفضل طريقة هي تناول المزيد من الماء.
تساعد المياه مريض النقرس عند تناولها كل 30 – 40 دقيقة .
يمكنك إستبدال المياه بالمشروبات الصحية الأخري مثل ماء جوز الهند ، عصير الليمون ، عصير الفواكه ، المهم هو الحفاظ علي كمية السوائل التي تدخل الجسم.
هناك العديد من الوصفات التّي تساعد على علاج النقرس، والتّخفيف من أورامه.
منها:
– يتمّ استخدام الليمون فهو ضروري جداً للمصاب بالنقرس؛ لاحتوائه على كميّة كبيرة من فيتامين ج اللازم لعلاج التهاب المفاصل، ويتم خلط عصير الليمون الطبيعي بالعسل الطبيعي، ويتم تناول المزيج ثلاث مرّاتٍ يوميّاً قبل وجبات الطّعام.
– يتمّ عصر الجزر وعصر الخيار وخلطهما معاً، والمداومة على شرب نصف كأس من هذا الخليط يوميّاً.
– يتم وضع السمك النيء على موضع الألم مدّة 10 دقائق يوميّاً قبل النوم؛ لأنّ مفعوله قويٌّ جدّاً في علاج النقرس.
– يتمّ غمر القدمين في مزيج الفحم المطحون مع الماء لمدّة 30 دقيقة.
– كما ينصح بتجنّب البقول و الأكلات الدهنيّة و تناول مشروب الكركاديه؛ فهو مفيد جدّاً في علاج النقرس.
أيضا ينصح بشرب عصير التفّاح، أو غلي قشر التفاح وتناوله.
– ينصح بتناول الفجل بكثرة؛ فهو يعالج آلام النقرس.
– يتمّ غلي أوراق الجرجير بالماء وتناوله؛ فهو مفيد جدّاً في علاج النقرس.
– يتمّ تناول منقوع الزنجبيل؛ لأنّه يحتوي على مواد مسكّنة للألم، ومضادة للالتهاب.
– استخلاص بذور الكرفس وتناولها؛ فهي مفيدة في علاج آلام النّقرس، وخاصّةً في حالات الالتهاب المفصلي وعلل الكلى، وتستخدم بذوره أيضاً لعلاج النقرس وإزالة سموم الجسم، وتحسين الدورة الدمويّة، ولها مفعول في درّ البول، وتعتبر مطهّراً للمسالك البوليّة.
– يساعد الكركم على علاج التهاب الأذن وخاصّةً على تسكين الالتهاب، وتخفيف الألم، ويعتبر الكركم من العلاجات الشعبيّة في الهند.
يساعد العرقسوس على علاج التهاب الأذن؛ وذلك لاحتوائه على مركّب (فايتو تشالكون) المثبّط لأحد الإنزيمات المتسبّبة في النقرس، لذلك ينصح مريض النقرس بتناول كوب أو اثنين من العرقسوس يوميّاً، ولكن عليه أن يراعي عدم الإفراط منه وخاصّة المرضى المصابين بارتفاع ضغط الدم؛ لأنّه يحتوي على حمض الجليسيريزك (Glycyrrhizic) الّذي يتسبّب في احتجاز السّوائل الزائدة في الجسم، ممّا يؤدّي إلى ارتفاع ضغط الدم.
ملاحظة: موضوع علاج النقرس ليس مرجعاً صحيّاً، يرجى مراجعة طبيبك.
بواسطة: عبد الحميد شمس الدين