التين من الفواكه الصيفية، يتميز بعدة ألوان هي الأسود والأخضر و الأحمر، ويحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة والأحماض الدهنية والأوميجا.
فالتين مفيد للمرضى الذين يعانون من الإمساك، إذ يمكن استعماله كمادة ملينة للمعدة نظراً لاحتوائه على الكثير من الألياف ويعمل على تنشيط وظيفة الأمعاء.
كما يساعد على التخلص من الوزن الزائد ومعالجة السمنة، فاحتواؤه على ألياف قابلة للذوبان مثل مادة اليكتين، التي تعمل على تخفيض نسبة الكولسترول في الدم عن طريق امتصاص كرات الكولسترول في الجهاز الهضمي وإخراجها من الجسم.
وتعد فاكهة التين واقية من الإصابة بالأورام السرطانية وأهمها سرطان القولون نظرا لكثرة وجود الألياف فيه التي تعمل على تطهير القولون من المواد التي قد تسببب الإصابة بالسرطان.
كما يساعد التين على التحكم بمستوى السكر في الدم لأنه غني بالبوتاسيوم ويساعد في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم.